19 декабря-8 января
ИНТЕНСИВ
"HAPPY NEW YEAR"
"HAPPY NEW YEAR"
Короткие разминки по 5-15 минут, которые помогут вам в предновогодний период оставаться в форме и уменьшить стресс, а после Нового Года - снять отёчность и бережно вернуться к привычному ритму
Что входит в интенсив
Более 15-ти
мини-разминок
от 5 до 15 минутДо Нового Года:
- утренние разминки, чтобы быстро взбодриться
- вечерние разминки, чтобы расслабить тело и нервную систему, улучшить сон
- экспресс-разминки в течение дня
- комплексы упражнений для лица
После Нового Года:
- короткие восстановительные разминки (включая разминку прямо в кровати)
- анти-отёчные комплексы
- мягкое возвращение в режим
Обратная связьЧат телеграм
РозыгрышСреди участников интенсива будет разыграно место на мой новый курс
Кому подходит интенсив?
Всем! Особенно, если:
- 1У вас болит спина (шея, между лопаток, поясница)
- 2Головные боли
- 3Вы долго сидите перед компьютером
- 4Вы склонны к отёкам
- 5С утра тело тянет и ноет, сложно взбодриться
- 6Много стрессов в течение дня, сложно уснуть вечером
- 7Мучают боли при КД
- 8Беспокоит выпирающий живот
- 9Хочется улучшить осанку
- 10Нет времени на поход в зал в предверии Нового Года
- 11Не знаете, с чего начать
- 12Просто хотите проявлять любовь к себе ЕЖЕДНЕВНО
Старт интенсива: 19 декабря
Все видео в записи
(тренируйся в удобное время дня)
Доступ - до 15 января
Противопоказания:
- 1Беременность
- 2Грыжи и протрузии в стадии обострения (если вы испытываете острые боли в данный момент)
- 3Обострение хронических заболеваний
- 4Простудные заболевания в острой стадии
Оборудование для интенсива
(Примеры приведены по ссылке, нажми на картинки, чтобы перейти)
Мяч для пилатеса можно заменить подушкой, но настоятельно рекомендуем его приобрести
Если нет теннисного мячика, его можно заменить руками
Коврик
Стоимость интенсива: 2900 руб.
По предзаписи действует скидка -20%. Не забудь ввести промокод!
Click to order
Total:
Нажимая на кнопку "оплатить", вы соглашаетесь с политикой обработки данных
