Всего 15-20 минут в день для твоего здорового и красивого тела
СТАРТ 27 ОКТЯБРЯ
ОНЛАЙН ФИТНЕС-КЛУБ
с Сашу
  • Твой личный фитнес-клуб в телефоне
  • Короткие зарядки и тренировки на все случаи жизни
  • Всего 15-20 минут в день
  • Абонементы на 5,15 или 30 недель
  • Поддержка и ответы в чате
  • 7 рецептов завтраков в подарок
К тарифам
SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT
мало энергии

хочешь спать в течение дня

выпирает низ живота

беспокоят отёки

тянет на сладкое

проблемы с осанкой

болит спина

мало двигаешься

ничего не успеваешь
ЕСЛИ ТЫ НА НУЛЕ И:
И НЕ ХВАТАЕТ:
То ПОДЗАРЯДКА
точно для тебя!)
мотивации

времени

знаний


ПРОГРАММЫ
ПОДЗАРЯДКА
для начинающих
Зарядки до 15 минут, которые помогут улучшить осанку, убрать отёки и научиться чувствовать свое тело
Женское здоровье
Коррекционные комплексы для глубинной работы мышц тазового дна и живота через дыхание и работу с осанкой.
Улучшаем работу интимных мышц и подтягиваем живот. Подойдет в том числе для восстановления после родов.
Комплексная работа с мышцами живота от простого (дыхание и осанка) к сложному (продвинутые упражнения на пресс)
Плоский живот и мышцы живота
Зарядки повышенного уровня сложности по 15-20 минут для красивой осанки, подвижных суставов и подтянутого тела
ПОДЗАРЯДКА PRO
ПОДЗАРЯДКА
для ягодиц
Экспресс-комплексы для ягодиц, которые удобно выполнять как дома, так и в зале

За 15-20 минут мы максимально проработаем ягодицы и научимся включать их на максимум, не перегружая поясницу, колени и переднюю поверхность бедра
Зарядки с акцентом на спину
Упражнения для раскрытия плеч, уменьшения сутулости, гиперлордоза и от болей в спине
Короткие комплексы до 10 минут
на любой случай жизни
Упражнения от боли в критические дни,
от боли в лопатках, пояснице, сидя, перед сном и не только
ПОДЗАРЯДКА
для спины
Бонусные
SOS-ПОДЗАРЯДКИ
Как проходит проект?
  • Старт нового потока раз в 5 недель
  • Тренировки в записи - тренируйся в любое время дня
  • Все тренировки записаны в формате "повторяй за мной" с подробным объяснением техники
  • На выбор: удобный телеграм бот, который присылает тебе зарядку дня или личный кабинет на сайте
  • Общий чат с поддержкой и ответами на вопросы
Если ты хочешь взять от Подзарядки максимум - этот тариф для тебя!
5 недель под чутким руководством Сашу для достижения результата
Что входит?
  • 2 персональные онлайн тренировки: на первой и последней неделе потока

На первой персональной встрече: анализ осанки и твоего запроса, постановка техники и целей на Подзарядку, разбор упражнений.
На второй встрече в конце потока - занимаемся, подводим итоги или корректируем цель для дальнейшей работы.

  • ведение и ответы на все вопросы в личных сообщениях в течение всего потока (с понедельника по субботу)

  • помощь в корректировке питания и образа жизни

  • подборка зарядок из программы Подзарядки именно для решения твоего запроса
Стоимость:
20 000
КУПИТЬ
Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств
ТАРИФ
1 поток - 5 недель
Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств
ТАРИФ
3 потока - 15 недель
Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств
ТАРИФ
6 потоков - 30 недель
Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств
ТАРИФ
Личное ведение
1 поток - 5 недель
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ
ОТЗЫВЫ
повысим энергию

улучшим осанку

подтянем живот

уменьшим отеки

забудем про боли в спине

снизим тягу к сладкому

начнем тренироваться в удовольствие
Старт 22 СЕНТЯБРЯ
Иду на ПОДЗАРЯДКУ
Подробнее о тренере

Меня зовут Сашу.

Я персональный тренер.

Мой тренерский стаж - 8 лет.


В работе с подопечными использую комплексный подход и совмещаю различные методики по работе с телом для достижения результатов!

Иду на подзарядку
Made on
Tilda