ПОДЗАРЯДКА

В декабре: от 5 минут в день для красоты, бодрости и здоровья

СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ

ОНЛАЙН ФИТНЕС-КЛУБ

с Сашу

Твой личный фитнес-клуб в телефоне
Короткие зарядки на все случаи жизни
Всего 5-20 минут в день
Абонементы на 5,15 или 30 недель
Поддержка и ответы в чате
7 рецептов завтраков в подарок

SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT SASHUUFIT

Короткие и полезные зарядки по 5-8 минут для бодрости и энергии в предновогодней суете🌲

ПРЕДНОВОГОДНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ЗАРЯДОК

мало энергии

хочешь спать в течение дня

выпирает низ живота

беспокоят отёки

слабость мышц тазового дна

проблемы с осанкой

болит спина

мало двигаешься

ничего не успеваешь

ЕСЛИ ТЫ НА НУЛЕ И:

И НЕ ХВАТАЕТ:

То ПОДЗАРЯДКА
точно для тебя!)

мотивации

времени

знаний

другие ПРОГРАММЫ:

ПОДЗАРЯДКА
для начинающих

Зарядки до 15 минут, которые помогут улучшить осанку, убрать отёки и научиться чувствовать свое тело

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Коррекционные комплексы для глубинной работы мышц тазового дна и живота через дыхание и работу с осанкой

Комплексная работа с мышцами живота от простого к сложному

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Зарядки повышенного уровня сложности по 15-20 минут для красивой осанки, подвижных суставов и подтянутого тела

ПОДЗАРЯДКА PRO

ПОДЗАРЯДКА
для ягодиц

Экспресс-комплексы для ягодиц, которые удобно выполнять как дома, так и в зале

За 15-20 минут мы максимально проработаем ягодицы и научимся включать их на максимум, не перегружая поясницу, колени и переднюю поверхность бедра

Зарядки с акцентом на спину
Упражнения для раскрытия плеч, уменьшения сутулости и гиперлордоза, от болей в спине

Короткие комплексы от 5 до 15 минут
на любой случай жизни
Упражнения от боли в критические дни,
от боли в лопатках, пояснице, сидя, перед сном и не только

ПОДЗАРЯДКА
для спины

Бонусные
SOS-ПОДЗАРЯДКИ

Как проходит проект?

Старт нового потока раз в 5 недель
Тренировки в записи - тренируйся в любое время дня
Все тренировки записаны в формате "повторяй за мной" с подробным объяснением техники
На выбор: удобный телеграм бот, который присылает тебе зарядку дня или личный кабинет на сайте
Общий чат с поддержкой и ответами на вопросы

ТАРИФЫ

1 поток - 5 недель

Стоимость: ~~4500~~

3900

Купить

9900

Стоимость: ~~11900~~

3 потока - 15 недель

☑️ Все программы Подзарядки и челлендж (выбирай любую и занимайся)
☑️ Формат прохождения: в удобном телеграм-боте или через личный кабинет на сайте (как больше нравится)
☑️ Поддержка в чате и обратная связь

☑️Все программы Подзарядки и челлендж (выбирай любую и занимайся)
☑️ Формат прохождения: в удобном телеграм-боте или через личный кабинет на сайте (как больше нравится)
☑️ Поддержка в чате и обратная связь
☑️ Обновления и новые тренировки в каждом новом потоке (часть программы обновляется и дополняется каждые 5 недель)

6 потоков - 30 недель

14900

Купить

Стоимость: 19900

Количество мест ограничено
Осталось: 5 мест

Читать подробнее

«Личное ведение»

Если ты хочешь взять от Подзарядки максимум - этот тариф для тебя!

5 недель под чутким руководством Сашу для достижения результата

Что входит?

2 персональные онлайн-тренировки: на первой и последней неделе потока

На первой персональной встрече: анализ осанки и твоего запроса, постановка техники и целей на Подзарядку, разбор упражнений.
На второй встрече в конце потока - занимаемся, подводим итоги или корректируем цель для дальнейшей работы.

ведение и ответы на все вопросы в личных сообщениях в течение всего потока (с понедельника по субботу)

помощь в корректировке питания и образа жизни

подборка зарядок из программы Подзарядки именно для решения твоего запроса

Стоимость:
20 000

КУПИТЬ

Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств

ТАРИФ
1 поток - 5 недель

Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств

ТАРИФ
3 потока - 15 недель

Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств

ТАРИФ
6 потоков - 30 недель

Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с Политикой обработки данных, Договором-офертой и Политикой возврата денежных средств

ТАРИФ
Личное ведение
1 поток - 5 недель

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ

ОТЗЫВЫ

повысим энергию и бодрость

улучшим осанку и забудем про боли в спине

подтянем живот

уменьшим отеки

укрепим мышцы тазового дна

сделаем зарядки любимой привычкой

начнем тренироваться в удовольствие

Старт 1 ДЕКАБРЯ

Иду на ПОДЗАРЯДКУ

Подробнее о тренере

Меня зовут Сашу.

Я персональный тренер.

Мой тренерский стаж - 8 лет.

В работе с подопечными использую комплексный подход и совмещаю различные методики по работе с телом для достижения результатов!

Иду на подзарядку